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《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》(azw3+epub+mobi+pdf)

名称：《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：所谓CPTSD(复杂性创伤后应激障碍)，是长期重复创伤(如童年虐待、长期亲密关系暴力等)引发的心理障碍。本书为幸存者提供专业指导，帮助识别自我挫败行为，理解创伤反应，重建自我价值与生活。作者以共情与科学并重的方式，让读者明白：你的痛苦真实存在，且可以被疗愈。链接：https://pan.quark.cn/s/871a90de31cf📁 大小：N🏷 标签：#心理学 #创伤疗愈 #CPTSD #自助成长 #重新开始的勇气 #...

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《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]

名称：《重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：所谓CPTSD(复杂性创伤后应激障碍)，是长期重复创伤(如童年虐待、长期亲密关系暴力等)引发的心理障碍。本书为幸存者提供专业指导，帮助识别自我挫败行为，理解创伤反应，重建自我价值与生活。作者以共情与科学并重的方式，让读者明白：你的痛苦真实存在，且可以被疗愈。链接：https://pan.baidu.com/s/1w9i0xA_WziBbZzw7kwr2LA?pwd=1111📁 大小：N🏷 标签：#心理学 #创伤疗愈 #C...

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《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)

名称：《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名疲惫失眠，都能从中获得可操作的解决方案，重拾深度睡眠与生活热情。链接：https://pan.quark.cn/s/06ec74cb8bb9📁 大小：N🏷 标签：#睡眠健康 #心理学 #自助成长 #科学养生 #睡个好觉 #重塑自主睡眠 #az...

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《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]

名称：《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名疲惫失眠，都能从中获得可操作的解决方案，重拾深度睡眠与生活热情。链接：https://pan.baidu.com/s/1L1rbXx6eCCaO2DTcmEscIQ?pwd=1111📁 大小：N🏷 标签：#睡眠健康 #心理学 #自助成长 #科...

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【电子书】《焦虑型人格自救手册》（azw3+epub+mobi+pdf）

名称：《焦虑型人格自救手册》（azw3+epub+mobi+pdf）描述：本书由英国知名电视主持人安娜·威廉姆森与临床心理学家瑞塔·纽厄尔共同撰写，结合作者亲身经历与专业心理治疗知识，为焦虑型人格提供实用的自救方法。内容涵盖识别焦虑症状、应对社交焦虑、失眠、情绪低落等常见问题，并附有专家指导与实用工具，帮助读者逐步克服焦虑，重建自信，找回从容生活。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/16QIbllJgnW-1UMVZeEF1QA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.c...

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【心理自助指南】《如何停止不开心：负面情绪整理手册》| 14种负面情绪应对策略 | 心理学实用工具书 | PDF电子版

【心理自助指南】《如何停止不开心：负面情绪整理手册》| 14种负面情绪应对策略 | 心理学实用工具书 | PDF电子版在线观看/下载链接：(电子书如何停止不开心夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/a4fcef784c32类别：电子书籍分类：电子书籍文件大小：35MB存储网盘：夸克网盘（支持在线阅读和高速下载）电子书如何停止不开心：负面情绪整理手册内容介绍：这本心理学实用指南系统性地分析了14种常见的自我破坏行为模式，包括自我批评、社交回避、情感麻木等负面情绪应对机制。作者通过可操作...

电子书籍 2025-05-20 534 0 2025 夸克网盘
《社交天性：人类社交的三大驱动力》(epub) - 马修·利伯曼认知神经科学社会心理学

《社交天性：人类社交的三大驱动力》(epub) - 马修·利伯曼认知神经科学社会心理学在线阅读/下载链接：(夸克网盘) https://pan.quark.cn/s/14179b27a53b文件大小： 1.28 MB内容简介：《社交天性：人类社交的三大驱动力》由知名心理学家马修·利伯曼（Matthew Lieberman）撰写，是一本从认知神经科学和社会心理学的独特视角，深入探索人类社交行为根源的优秀著作。本书以清晰易懂的语言，揭示了我们的大脑天生就具备与他人建立连接的强大驱动力，并详细阐述...

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