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【心理自助指南】《如何停止不开心：负面情绪整理手册》| 14种负面情绪应对策略 | 心理学实用工具书 | PDF电子版

【心理自助指南】《如何停止不开心：负面情绪整理手册》| 14种负面情绪应对策略 | 心理学实用工具书 | PDF电子版在线观看/下载链接：(电子书如何停止不开心夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/a4fcef784c32类别：电子书籍分类：电子书籍文件大小：35MB存储网盘：夸克网盘（支持在线阅读和高速下载）电子书如何停止不开心：负面情绪整理手册内容介绍：这本心理学实用指南系统性地分析了14种常见的自我破坏行为模式，包括自我批评、社交回避、情感麻木等负面情绪应对机制。作者通过可操作...

电子书籍 2025-05-20 81 0 2025 夸克网盘
翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺 [励志成功]

名称：翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺 [励志成功]描述：拔掉心中的刺，面对过往的伤害与负面情绪。谢里安娜·博伊尔，七步情绪疗愈法创始人，提供有效方法帮助你在失控时重新稳定情绪，清除负面影响，重塑内心安定，迎接新生。她的作品受到美国国家心理健康协会认可。链接：https://pan.quark.cn/s/be95ee767d9a 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #翻篇 #拔掉那根扎在你心里的刺 #quark...

电子书籍 2025-05-19 101 0 2025 夸克网盘
癌症消失的陷阱：完全治愈之谜【Cancer Disappearance Trap: The Mystery of Complete Cure】 心理健康与医学科普必读

名称：癌症消失的陷阱：完全治愈之谜【Cancer Disappearance Trap: The Mystery of Complete Cure】[MOBI-AZW3-EPUB] 心理健康与医学科普必读在线观看/下载链接：(电子书癌症消失的陷阱夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/7436ece5154a类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：n/g书籍名称：《癌症消失的陷阱：完全治愈之谜》书籍介绍：癌细胞为何会突然消失？癌症治疗背后隐藏着怎样的人命关天的秘密？本书深入探讨癌症治疗现场...

电子书籍 2025-05-18 114 0 2025 夸克网盘
人为什么会抑郁 [人文社科]

名称：人为什么会抑郁 [人文社科]描述：本书由临床心理治疗师格温多琳·史密斯撰写，旨在帮助人们理解抑郁症及其症状。作者结合自身经历，提供科学判断心理状态的方法，并为应对抑郁症提供实用建议。她长期专注于心理健康领域，并荣获新西兰心理健康功绩勋章。链接：https://pan.quark.cn/s/368a57aa6d65 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #人为什么会抑郁 #quark...

电子书籍 2025-05-17 127 0 2025 夸克网盘
《取悦症》(epub) - 心理学自我成长人际关系情绪管理

《取悦症》(epub) - 心理学自我成长人际关系情绪管理在线阅读/下载链接：(夸克网盘) https://pan.quark.cn/s/a59611ef1872文件大小： 478 KB内容简介：《取悦症》是一本探讨现代社会中普遍存在的“取悦症”心理现象的电子书。本书深入分析了那些总是将他人的感受置于自身需求之上，为了让别人高兴而忽略自己内心声音的人的心理状态和行为模式。通过阅读本书，读者将能够更好地理解这种不懂拒绝的“老好人”现象的根源、表现以及其对个人生活和人际关系造成的潜在影响。书中...

电子书籍 2025-05-15 128 0 2025 夸克网盘
《谁都不正常：文化、偏见与精神疾病的污名(抑郁症不过就是心着凉了而已)》(epub)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《谁都不正常：文化、偏见与精神疾病的污名(抑郁症不过就是心着凉了而已)》(epub)描述：本书探讨了文化、偏见与精神疾病之间的关系，揭示了抑郁症等精神疾病的污名化问题。作者罗伊·理查德·格林克通过深入分析，帮助读者理解心理健康的重要性，并提供了对精神疾病的新视角。链接：https://pan.quark.cn/s/3d7ad06ef419 📁 大小：538 KB🏷 标签：#心理健康 #文化 #偏见 #谁都不正常 #偏见与精神疾病的污名 #抑郁症不过就是心着凉了而已 #epub #quark...

电子书籍 2025-05-14 140 0 2025 夸克网盘
《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》(EPUB)描述：本书旨在帮助情绪敏感者应对和疗愈他们的情绪，将敏锐的感知转化为优势，从而过上更好的生活。书中探讨了情绪敏感者的特质、情绪强烈与心理健康的关系，并提供了从疗愈到茁壮成长的方法。链接：https://pan.quark.cn/s/8e8675dfb590 📁 大小：1.31 MB🏷 标签：#情绪敏感 #心理健康 #自我疗愈 #拥抱你的敏感情绪 #疗愈情绪 #接纳自我 #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-14 154 0 2025 夸克网盘
《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术 = 10 Days to a Less Distracted Child》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术 = 10 Days to a Less Distracted Child》(EPUB)描述：本书针对孩子的叛逆行为，提出了父母如何通过改变自己的态度和方法来改善亲子关系。书中指出，叛逆孩子并非天生就非常叛逆，父母的一些不当做法极有可能会引发孩子的叛逆行为。作者提供了许多实用的建议，帮助父母避免误解孩子，学会理解和倾听孩子的心声，以及如何有效地进行纪律约束。此外，书中还提到了一些可能导致叛逆的心理健康问题，并强调了家庭成员支持的重要性。链接：https://p...

电子书籍 2025-05-13 155 0 2025 夸克网盘
少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话[免费在线观看][夸克网盘]

名称：少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话描述：《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》聚焦青少年的厌学问题，通过心理专家与12位少年的真实对话，深入剖析学业压力、家庭冲突、校园人际关系等对其心理状态的影响。书中以案例形式展现不同青少年在厌学情绪背后的挣扎与成长，既有对问题的根源性探讨，也为家长和教育者提供理解与支持的视角，帮助读者更全面认识青少年厌学现象的复杂性，促进对青少年心理健康的关注与有效干预。链接：https://pan.quark.cn/s/23c197d6660e 📁 大小：NG🏷...

欧美影视 2025-05-10 203 0 2025 夸克网盘
《图解女性身体实用手册》女性生理心理健康图书[pdf][免费在线观看][夸克网盘]

《图解女性身体实用手册》女性生理心理健康图书[pdf]https://pan.quark.cn/s/c3cd8b2e04b4名称：《图解女性身体实用手册》女性生理心理健康图书[pdf]描述：本书着重介绍女性自我保健的方法和技巧，包括现代手绘图解手法对女性身体进行阐释，帮助女性更好地了解自己的身体，解决身体问题，找回健康。全书内容涉及多方面，图文并茂、通俗易懂，是现代女性生活必备的实用手册。标签：#教育 #科普 #图解女性身体实用手册 #quark...

电子书籍 2024-12-08 1100 0 夸克网盘电子书书籍
心理学疗愈课程超全大合集书籍+mp3音频+视频课[免费在线观看][夸克网盘]

心理学疗愈课程超全大合集书籍+mp3音频+视频课https://pan.quark.cn/s/cb552bdfc6b8名称：心理学疗愈课程超全大合集书籍+mp3音频+视频课描述：《心理学疗愈课程超全大合集》是一套全面的心理学资源包，旨在帮助人们通过多种形式的学习和实践，提升心理健康水平。这套合集包括书籍、MP3音频和视频课程，内容丰富，形式多样，适合不同学习偏好的用户。不仅适合心理学爱好者，也非常适合希望通过自我学习提升心理健康的普通人群。通过系统的学习和实践，用户可以更好地理解自...

资料素材 2024-11-14 1595 0 夸克网盘电子书教育培训视频教程音频
[阿里云盘]每个家庭都需要的体育教育[免费在线观看][免费下载][夸克网盘][知识教程]

每个家庭都需要的体育教育https://pan.quark.cn/s/70bf838cf2af 名称：每个家庭都需要的体育教育描述：这个体育教育旨在为家庭提供一个全面的运动体验，帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等等。通过这个课程，家庭成员可以一起锻炼身体、增强关系，同时从中获得乐趣和健康。建议先收藏保存，不定时失效。标签：#quark #学习 #资源 #课程 #教育 #每个家庭都需要的体育教育...

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[阿里云盘]暮色心约 2023 【全集完整版】浪漫爱情❤️ 任嘉伦杨颖：https://www.aliyundrive.com/s/GUrgUZMqCcw[夸克网盘]暮色心约 2023 【全集完整版】浪漫爱情❤️ 任嘉伦杨颖：https://pan.quark.cn/s/d2e6817afade 名称：暮色心约 (2023) 任嘉伦杨颖 4K 共计40集描述：从事心理健康指导工作的刘瑕路遇一名女子想要跳桥，刘瑕见状便用心理学知识进行疏导，最后成功将该女子救下。这一幕恰巧被正想将自己的心理推理小说改编成剧本的作...

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