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《饱了才能减下去》(epub)

名称：《饱了才能减下去》(epub)描述：本书基于前沿科学研究，提供了“全方位饮食法”这个具有开创性、包含多个维度的减重方案，旨在帮助人们实现显著的减重效果。通过深入研究和临床专业知识的结合，本书为读者提供了一个全新的、通俗易懂且令人愉悦的减重方案。链接：https://pan.quark.cn/s/84f7396f75d3 📁 大小：8.18 MB🏷 标签：#健康 #减重 #科学 #书籍 #饱了才能减下去 #epub #quark...

电子书籍 2025-07-13 232 0 2025 夸克网盘
反操纵心理学：夺回人生主导权 [人文社科]

名称：反操纵心理学：夺回人生主导权 [人文社科]描述：本书助你洞察操纵内在机制，识别操纵者行为手段，提升心理素质，规避被操纵风险。若不慎陷入，提供系统反抗策略助你解脱，重夺人生掌控权。内容涵盖识别、认知、自我提升及反抗策略，助你在生活各场景中保持清醒，维护心理健康。链接：https://pan.quark.cn/s/b05f390c82cd 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-13 222 0 2025 夸克网盘
【电影】雷神全4部中英双字星球放映室 2011-2022 4K

名称：【电影】雷神全4部中英双字星球放映室 2011-2022 4K描述：曾经的信仰崩塌，内心笃定的爱慕与崇拜转而化作足以吞噬一切的无边黑暗。虔诚的格尔（克里斯蒂安·贝尔ChristianBale饰）化身屠神者，将杀戮之手伸向了宇宙中每一个至高无上的神祇。雷神索尔（克里斯·海姆斯沃斯ChrisHemsworth饰）的平静生活终于被格尔所扰动，他和女武神（泰莎·汤普森TessaThompson饰）联手与新的对手展开对抗。而在此过程中，索尔重逢八年未见的前女友简·福斯特（娜塔莉·波特曼NataliePortman...

国产影视 2025-07-12 208 0 2025 夸克网盘
亲爱的爸妈【2021】

名称：亲爱的爸妈【2021】描述：　　文革结束，柳碧云和江天怀这对再婚夫妻分离十年先后回城，带着各自的儿女一起生活，面临着事业的种种挑战和家庭矛盾的困扰。继女江梅和奶奶联手制造了很多家庭矛盾，柳碧云从来没有放在心上，一直感化着江梅；江林和李冰虽然是非亲生兄弟，但每当彼此遇到困难时，都能出手相助，让江天怀柳碧云很是欣慰；女儿江雪因为感情问题受到伤害，在家人们的呵护下度过难关，恢复高考后，通过努力考上大学，用知识改变命运；继子江森早早在农村成家，媳妇王改凤在生活习惯上与柳碧云有着分歧，柳碧云用她的方式慢慢影响着他们。...

国产影视 2025-07-12 237 0 2025 夸克网盘
肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南 [人文社科]

名称：肌肉！肌肉！预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南 [人文社科]描述：健康的根源在于肌肉而非脂肪。本书揭示被误导的营养“科学”和可疑的”养生智慧”，提出以肌肉为中心、蛋白质优先，并专注于力量训练的生活方式。学会制定蛋白质营养计划，训练健康肌肉组织，你将见证明显变化。链接：https://pan.quark.cn/s/acbfda535c14 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 237 0 夸克网盘
养出不焦虑的女孩 [学习教育]

名称：养出不焦虑的女孩 [学习教育]描述：你的女儿是否常感沮丧、完美主义、对父母吼叫或担忧人际关系？女孩患焦虑症比例上升。本书分析了女孩焦虑的原因和表现，提出从生理、心理、认知层面战胜焦虑的方法，助家长激发女孩内心勇气，使其成长为聪明、健康、阳光的女孩。链接：https://pan.quark.cn/s/cce17bd6820e 📁 大小：NG🏷 标签：#学习教育 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-11 233 0 2025 夸克网盘
拯救你的睡眠 [人文社科]

名称：拯救你的睡眠 [人文社科]描述：睡眠占据人生1/3时间，与每个人息息相关。本书探讨现代人面临的睡眠障碍及其对生活、健康和幸福的影响，提出重新审视睡眠关系以掌控生活。内容涵盖睡眠文化、历史、掌控方法及相关行业和科技影响，帮助读者找到改善睡眠的出路。链接：https://pan.quark.cn/s/37e0a2f74edd 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #拯救你的睡眠 #quark...

电子书籍 2025-07-11 235 0 2025 夸克网盘
超越百岁：长寿的科学与艺术 [人文社科]

名称：超越百岁：长寿的科学与艺术 [人文社科]描述：长寿专家彼得·阿提亚博士通过自身经历，揭示了传统医疗在防治慢性病上的局限，倡导个性化、积极主动的健康策略。他强调运动、营养生物化学和情感健康的重要性，鼓励人们通过科学方法延长寿命并提升生活质量，超越基因限制，规划更健康的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/a7e7cfa847b1 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-10 216 0 2025 夸克网盘
养育界限：重塑亲子关系，让孩子自由绽放 [学习教育]

名称：养育界限：重塑亲子关系，让孩子自由绽放 [学习教育]描述：本书探讨亲子关系中的界限意识，强调家长需区分情绪与事实，避免情绪纠缠与道德绑架，给予孩子无条件的爱与尊重。通过真实案例，帮助家长识别界限不清的问题，促进孩子身心健康成长，同时推动家长自我成长。链接：https://pan.quark.cn/s/8b6e7c19f994 📁 大小：NG🏷 标签：#学习教育 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-09 227 0 2025 夸克网盘
AI与爱 [人文社科]

名称：AI与爱 [人文社科]描述：拉娜·埃尔·卡利乌比是情感人工智能领域的先驱，创立了Affectiva公司，致力于让技术更“人性化”。她突破传统束缚，从埃及传统家庭走出，成为剑桥大学博士，倡导AI伦理与多样性。其情感识别技术基于全球最大情感数据库，广泛应用于心理健康等领域，屡获殊荣。链接：https://pan.quark.cn/s/0ee1c084c3bd 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

软件分享 2025-07-08 299 0 2025 夸克网盘
依然爱丽丝 Still Alice (2014) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【49.10GB】已刮削

资源标题：依然爱丽丝 Still Alice (2014) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【49.10GB】已刮削资源描述：爱丽丝（朱丽安·摩尔JulianneMoore饰）是一位事业有成的大学语言学教授，和丈夫约翰（亚历克·鲍德温AlecBaldwin饰）结婚多年，感情一直十分要好，两人生养了三个孩子莉迪亚（克里斯汀·斯图尔特KristenStewart饰）、斐格利亚（凯特·波茨沃斯KateBosworth饰）和汤姆（亨特·帕瑞施HunterParrish饰），每一个孩子都健康长大。五十岁那年，爱丽...

4K资源 2025-07-08 316 0 2025 夸克网盘
饮食断舍离系列（套装共9册） [人文社科]

名称：饮食断舍离系列（套装共9册） [人文社科]描述：《戒糖》教你科学理解糖的代谢与健康饮食；《可卡因传奇》揭露古柯种植与可卡因加工的历史；《醉酒简史》探索醉酒在不同文化中的角色；《上瘾五百年》梳理瘾品全球贸易史；《糖的故事》揭示糖从奢侈品到日常食材的演变链接：https://pan.quark.cn/s/f3143596e09c 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-08 310 0 2025 夸克网盘
让好睡眠成为你的职场优势 [人文社科]

名称：让好睡眠成为你的职场优势 [人文社科]描述：这本睡眠指南专为职场人士设计，深入解析睡眠对工作表现的五大影响及九种常见干扰因素，提供实用解决方案。通过科学研究和实用技巧，帮助读者改善睡眠质量，提升身心健康与职场竞争力，助力个人与组织的高效发展。链接：https://pan.quark.cn/s/de8a5eff738b 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-08 246 0 2025 夸克网盘
《别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集》[共7册]

名称：《别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集》[共7册]描述：一套旨在帮助成年人缓解焦虑情绪和提供心灵慰藉的漫画系列作品。该书集合了多位艺术家的创作，包括丘汉林、安东·谷迪姆、卡罗利娜·科尔霍宁以及吉竹伸介。通过欣赏漫画中描绘的美好瞬间以及作者所传达的信息，人们可以学会珍惜当下、保持积极心态，并培养出更加健康的生活方式。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.quark.cn/s/5dfff1c1e33e 📁 大小：605MB🏷 标签：#漫画 #生活 #图书 #别丧啦 #有...

电子书籍 2025-07-08 284 0 2025 夸克网盘
告五人 - 单曲合集 Flac

名称：告五人 - 单曲合集 Flac描述：告五人（Accusefive），中国台湾乐团，成立于2017年，由团长兼鼓手哲谦、男主唱潘云安、女主唱犬青三名成员组成。2017年，告五人发行首张迷你专辑《迷雾之子》，并因此获得第九届金音创作奖最佳新人奖。01、知足 (Live)02、爱在夏天03、带我去找夜生活(健康版)04、只管向前05、唯一(诺亚方舟10周年进化 Live版)06、爱在夏天-盛夏之约07、带我去找夜生活08、像是在天堂09、晴れの日 (晴天)10、说我爱你的一百种方式11、寂寞留白12、给南方的你一封...

无损音乐 2025-07-07 231 0 2025 夸克网盘
刘铁征催眠故事心理放松+睡眠改善

名称：刘铁征催眠故事心理放松+睡眠改善描述：亮点：通过催眠故事引导心理放松，改善睡眠质量，助你告别失眠困扰，享受深度休息。链接：https://pan.quark.cn/s/6332da06c1bc 📁 大小：3.04GB🏷 标签：#心理放松 #睡眠改善 #刘铁征催眠故事 #助眠神器 #健康生活...

国产影视 2025-07-06 232 0 2025 夸克网盘
三级健康管理师培训精品课｜考试精讲班，高效通关辅导资源

三级健康管理师培训精品课｜考试精讲班，高效通关辅导资源在线观看/下载链接：(课程三级健康管理师培训精品课夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/5fa57ac94c6d类别：学习资料分类：教育学习文件大小：未标注存储网盘：夸克网盘｜支持在线观看和高速下载类型+资源名称+内容介绍：学习课程《三级健康管理师培训精品课》是专为报考三级健康管理师证书的考生打造的系统教学资源。课程内容严格依据国家健康管理师考试大纲编制，通过基础知识精讲与重难点突破相结合的方式，帮助学员高效掌握核心考点，提升应试能力...

进修考研 2025-07-05 350 0
【听书解读】《别独自用餐》

名称：【听书解读】《别独自用餐》描述：音频用28分钟左右的时间，告诉你“工于心计”的人际交往方式早已过时，如今实用的社交技巧有哪些，应该如何正确建立“人际关系网”：1、过去人们认为人脉关系用一次少一次，作者却说人脉关系需要分享。为什么？2、在拓展人脉之前，先想想自己能给对方提供什么帮助，并且应该主动去帮忙。作者为什么这么说？3、想要深入人脉关系，作者建议从健康、财富和孩子这三方面来入手。这是为什么呢？4、没有资金、没有人脉，普通人如何结交比自己更优秀的人呢？5、通过建立人脉关系的多样性可实现社交套利。什么是社交套利...

电子书籍 2025-07-05 263 0 2025 夸克网盘
338本心理学书单，必读！改变你的人生！ [人文社科]

名称：338本心理学书单，必读！改变你的人生！ [人文社科]描述：心理学揭示情感与行为的奥秘，助你洞察自我、理解他人，成为心理健康的守护者。它不仅是职场成功的秘密武器，更是追求幸福的指南，引领你探索内心世界，提升沟通与领导力，让生活更加充实和满足。链接：https://pan.quark.cn/s/0f573848686f 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-04 898 0 2025 夸克网盘
行业报告分享20250703（饮料行业）

资源标题：行业报告分享20250703（饮料行业）资源描述：现制饮品行业机遇分析：市场洞察与品牌发展策略-15页新茶饮行业白皮书-CIC灼识咨询&中国新茶饮产业联盟-2025-25页无糖饮料零售渠道推力-便利店冷柜占有率白皮书-44页TrendCloud对植物饮料领域的趋势分析与新品预测：AI共探，洞察增长-29页健康养生+情绪价值+中华文化，茶饮品牌走出消费“双循环”之路-仲量联行-10页从消费者需求变化-洞察果蔬汁创新路径-29页2025中国现制茶饮膳食营养升级白皮书-69页2025饮料健康的下一步-解...

国产影视 2025-07-04 300 0 2025 夸克网盘

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