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名称：《自控力经典套装三册》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
描述：《自控力经典套装三册》融合心理学与神经科学前沿成果，拆解意志力底层逻辑，提供戒除拖延、抵制诱惑的实用策略。通过科学实验与生活案例，剖析压力管理、习惯养成的核心方法，帮助职场人、学生等群体突破自律瓶颈，高效规划时间与目标，实现思维升级与个人成长飞跃。
链接：https://pan.quark.cn/s/75434df3efc2
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🏷 标签：#图书类 #生活文学 #自控力经典套装 #Pdf #Epub #Mobi #Azw3 #quark
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