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《躲在蚊子后面的大象》｜情绪解谜心理奇书｜7步驯服心中大象
下载链接：[心理学][PDF+EPUB] 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/54660b91ddb0
类别：心理学/情绪管理
文件格式：PDF（可批注）+ EPUB（自适应排版）
文件大小：N
存储网盘：夸克网盘 支持多端同步阅读
核心内容解析：
通过「蚊子-大象」隐喻体系揭秘情绪冰山，书中独创「情绪显微镜」分析法：从伴侣忘记买牙膏（蚊子事件）到童年被忽视创伤（大象情结），结合完形心理学与叙事疗法，提供14套「情绪拆弹」工具包。附赠8周正念日记模板与心理投射测试卡。
独家收录「情绪温度计」自测量表（可视化情绪波动图谱）
7个真实咨询案例改编的互动式心理剧场
德式思维导图×东方禅修融合的情绪调节术
可打印版「大象驯养手记」练习手册
支持EPUB版AI语音导读（中英双语）
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