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【心理自助指南】《如何停止不开心：负面情绪整理手册》| 14种负面情绪应对策略 | 心理学实用工具书 | PDF电子版
【心理自助指南】《如何停止不开心：负面情绪整理手册》| 14种负面情绪应对策略 | 心理学实用工具书 | PDF电子版在线观看/下载链接：(电子书 如何停止不开心 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/a4fcef784c32类别：电子书籍分类：电子书籍文件大小：35MB存储网盘：夸克网盘（支持在线阅读和高速下载）电子书 如何停止不开心：负面情绪整理手册 内容介绍：这本心理学实用指南系统性地分析了14种常见的自我破坏行为模式，包括自我批评、社交回避、情感麻木等负面情绪应对机制。作者通过可操作...
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![翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺 [励志成功]](https://img.ypw.im/tg/2025/05/19/682b16895e969.jpg)
翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺 [励志成功]
名称：翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺 [励志成功]描述：拔掉心中的刺，面对过往的伤害与负面情绪。谢里安娜·博伊尔，七步情绪疗愈法创始人，提供有效方法帮助你在失控时重新稳定情绪，清除负面影响，重塑内心安定，迎接新生。她的作品受到美国国家心理健康协会认可。链接：https://pan.quark.cn/s/be95ee767d9a 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #翻篇 #拔掉那根扎在你心里的刺 #quark...
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![拜拜吧，小情绪：29招击溃<strong>负面情绪</strong>，轻轻松松做情绪的主人 [励志成功]](https://img.ypw.im/tg/2025/05/19/682ad08057eee.jpg)
拜拜吧，小情绪：29招击溃负面情绪，轻轻松松做情绪的主人 [励志成功]
名称：拜拜吧，小情绪：29招击溃负面情绪，轻轻松松做情绪的主人 [励志成功]描述：《拜拜吧，小情绪》探讨小情绪的成因与影响，提供实用方法帮助人们正确看待和管理负面情绪。心理学硕士艾里，凭借多年研究与实践，分享情绪管理法则，助力读者提升情绪智力，过上更阳光、高效的生活。链接：https://pan.quark.cn/s/6f26be0b609b 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #拜拜吧 #小情绪 #29招击溃负面情绪 #轻轻松松做情绪的主人 #quark...
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![焦虑心理学：戒除恐惧、焦虑、拖延和抑郁，保持专注[免费在线观看][夸克网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/05/10/681f570a74207.jpg)
焦虑心理学：戒除恐惧、焦虑、拖延和抑郁，保持专注[免费在线观看][夸克网盘]
名称：焦虑心理学：戒除恐惧、焦虑、拖延和抑郁，保持专注描述：在快节奏的现代生活中，焦虑、恐惧、拖延和抑郁成为许多人面临的心理挑战。本专辑深入剖析焦虑心理学，帮助你戒除这些负面情绪，重获内心的宁静与专注。通过专业的心理学解读，我们将一起探索如何应对社交、职场、信息等多场景下的焦虑，找到战胜拖延、恐惧的方法，从而提升自控力与专注力，实现自我成长与积极改变。链接：https://pan.quark.cn/s/013a6e327f26 📁 大小：NG🏷 标签：#焦虑 #自控 #专注 #焦虑心理学 #戒除恐惧 #拖延和抑郁...
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![《分手后，成为更好的自己》[35周年纪念版][PDF-MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/05/07/681b6a6829c28.jpg)
《分手后，成为更好的自己》[35周年纪念版][PDF-MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]
名称：《分手后，成为更好的自己》[35周年纪念版][PDF-MOBI-AZW3-EPUB]描述：这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。链接：https://pan.quark.cn/s/03a9fffc3fa2 📁 大小：n/g🏷 标签：#生...
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![动画动漫《维将》第二季 4K [全集] 高码率 [附第一季][免费在线观看][免费下载][夸克网盘]](https://img.ypw.im/i/2024/12/16/675ffe90a7b6f.jpg)
动画动漫《维将》第二季 4K [全集] 高码率 [附第一季][免费在线观看][免费下载][夸克网盘]
维将 第二季 4K高码率 [附第一季][全集]https://pan.quark.cn/s/64c5ea37c419名称：维将 第二季 全集 4K [附第一季源码]描述：《维将-降伏其心》讲述了传说维将之子古宇，为了寻找年幼时意外失踪的父亲踏入质维世界，开始冒险之旅的故事。本季将继续以主人公古宇坚守本心、积极向上的精神，向观众展示在成长的道路上面对负面情绪时，应该用怎样的方式去调整心态克服负面情绪，继续以乐观积极的状态去面对困境。剧中人物性格迥异，每个人都有着与众不同的经历，他们与维灵相遇后互相理解、彼此...
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头脑特工队 4K(2160P) HDR + 4K原盘REMUX
头脑特工队 4K(2160P) HDR + 4K原盘REMUXhttps://www.aliyundrive.com/s/Xr3YrqtH5ae【头脑特工队】4K原盘REMUXhttps://www.aliyundrive.com/s/wMFvQ48FWrz名称：头脑特工队 4K(2160P) HDR + 4K原盘REMUX描述：国粤英三音轨，默认英语该片讲述了小女孩莱莉因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被这五种情绪所掌控。 尽展脑内情绪的缤纷世界大小：15.55GB标签：#冒险 #动画 #家庭 #皮克斯 #...
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最新留言
说：过期了
2025-05-18 23:09:39说：看看啦,好资料
2025-05-06 11:45:16说：看看啦
2025-05-06 11:44:49说：这人都有人搞资源出来。。。
2025-05-06 08:37:06说：这垃圾都有人搞资源出来。。。
2025-05-06 08:36:27说：感谢楼主分享
2025-05-02 16:49:34说：内容丰富，谢谢
2025-05-02 16:48:43说：谢谢
2025-05-02 16:47:55