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《倦怠自救指南：如何重掌工作与生活的自主权》(epub)

名称：《倦怠自救指南：如何重掌工作与生活的自主权》(epub)描述：现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况,而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退,使动力减弱。本书结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据,挑战关于生产力和工作的过时观念,提出基于科学的意图训练法,从意志力、好奇心、诚实、注意力、习惯五大要素入手,帮你走出倦怠,高效行事,找到真正的自主性和方向感。链接：https://pan.quark.cn/s/a85effff432c 📁 大小：2.68 MB🏷...

电子书籍 2025-06-07 158 0 2025 夸克网盘
综艺乘风2025 浪姐第六季｜户外公演创新升级 12期全[免费在线观看][夸克网盘]

乘风2025 浪姐第六季｜户外公演创新升级 12期全在线观看/下载链接：综艺乘风2025 浪姐第六季百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1ibwrs-wno4yt8axsokDD5A?pwd=1111在线观看/下载链接：综艺乘风2025 浪姐第六季夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/99d7b873fa4a类别：综艺晚会分类：影视资源 > 综艺晚会文件大小：暂未提供存储网盘：百度网盘乘风2025 支持在线观看和高速下载存储网盘：夸克网盘乘风2025...

综艺晚会 2025-06-07 923 0 2025 夸克网盘
《意念使用手册——瞬间改变时间和空间的量子习惯》(epub)

名称：《意念使用手册——瞬间改变时间和空间的量子习惯》(epub)描述：本书由村松大辅所著，探讨如何通过意念改变时间和空间的量子习惯。书中提供了实用的方法和技巧，帮助读者掌握意念的力量，实现个人成长和改变。适合对心理学和自我提升感兴趣的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/c12064e2d314 📁 大小：179 KB🏷 标签：#心理学 #自我提升 #量子习惯 #意念 #意念使用手册 #瞬间改变时间和空间的量子习惯 #epub #quark...

软件分享 2025-06-07 161 0 2025 夸克网盘
Addison Rae Addison 2025 FLAC

名称：Addison Rae Addison 2025 FLAC描述：24bit 48kHzqobuz告别TikTok网红标签，阿迪森·雷以首张专辑《Addison》宣告了作为音乐人的彻底转型。这张专辑汇集了一系列激烈而梦幻的流行曲目，以自我发现为核心，从火热单曲《Diet Pepsi》到受比约克启发的《Headphones On》，展现了她意想不到的多面性。在创作中，阿迪森选择忠于创作直觉，拒绝迎合大众，她认为放弃表达的自由远比取悦他人更可怕。音乐一直是她的梦想，而非刻意转型。这不仅是她从小音乐梦想的实现，更是她...

音乐舞蹈 2025-06-07 169 0 2025 夸克网盘
《情感勒索》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《情感勒索》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：“你要是敢跟我离婚，就别想见孩子了！” “你个不孝子，是不是想让我死给你看？”我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的，因为他们清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。本书作为一本非常经典的心理学实操手册，可以帮助人们解决情感勒索中亲情和自我的内耗，你的人生是完全可以自己把控的！链接：https://pan.quark.cn/s/6cb0a8f597e9 📁 大小：N🏷 标签：#心理学 #情感勒索 #PDF #AZ...

电子书籍 2025-06-06 169 0 2025 夸克网盘
明日匆匆 Hurry Up Tomorrow (2025)[中文字幕][1080P][2025最新]

名称：明日匆匆 Hurry Up Tomorrow (2025)[中文字幕][1080P][2025最新]描述：　灵感来自The Weeknd同名专辑，讲述饱受失眠困扰的音乐巨星与神秘陌生人展开一段奥德赛式旅程，逐渐揭开自我存在的核心。链接：https://pan.quark.cn/s/90f6611a1e09 📁 大小：G🏷 标签：#剧情 #明日匆匆 #中文字幕 #1080P #2025最新 #quark...

音乐舞蹈 2025-06-06 169 0 2025 夸克网盘
彭佳慧 - 完整的大人(2025) ALAC

名称：彭佳慧 - 完整的大人(2025) ALAC描述：24bit 48kHz彭佳慧2025年全新专辑《完整的大人》以"不完美人生拼凑完整自我"为主题，集结华语乐坛黄金阵容打造。专辑由陈珊妮、陈绮贞、陈建骐、陈君豪四位金曲奖得主领衔，携手徐佳莹、许哲珮等11组音乐人共同创作10首成年情感启示录。作品深度剖析现代人情感困境：陈珊妮操刀同名主打刻画成长矛盾，陈绮贞《成人之美》聚焦都市人际，HUSH填词《膽小》揭示亲密关系中的脆弱，许哲珮压轴曲以音乐记忆串联情感脉络。链接：https://pan.qu...

音乐舞蹈 2025-06-06 199 0 2025 夸克网盘
高效能人士的七个习惯+执行原则五部曲畅销经典套装(套装共5册) [人文社科]

名称：高效能人士的七个习惯+执行原则五部曲畅销经典套装(套装共5册) [人文社科]描述：《高效能人士的七个习惯》及其延伸作品，提供个人和组织成功的实用指南。涵盖自我提升、时间管理及领导力，帮助读者在复杂环境中实现战略目标，释放潜能，提升效率。这些经典著作深刻影响全球各领域，成为个人与企业的必读教材。链接：https://pan.quark.cn/s/12ef911f9237 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #高效能人士的七个习惯 #执行原则曲畅销经典套装 #quark...

电子书籍 2025-06-06 179 0 2025 夸克网盘
【解读系列】《恰到好处的安慰》(持续更新)

名称：【解读系列】《恰到好处的安慰》(持续更新)描述：本书旨在教导读者如何在他人遭遇困境时提供恰当的支持与安慰。书中强调了共情的重要性，提出三个核心原则：表达善意、倾听对方感受、避免以自我为中心的建议。同时，作者通过自身抗癌经历和丰富案例，分享了如何克服安慰中的常见误区，并提供了实用的安慰技巧，如“画圈圈法”选出最在乎的人，以及使用简单易懂的安慰清单等。这本书不仅帮助读者学会如何安慰他人，还教会他们如何通过共情建立更深层次的人际关系。链接：https://pan.quark.cn/s/8e6684e12e7e 📁...

软件分享 2025-06-06 185 0 2025 夸克网盘
跃上高阶职场(2022)

名称：跃上高阶职场(2022)描述：《跃上高阶职场》是一档聚焦轻熟龄职场人的职场观察类真人秀节目。节目第一季聚焦于广告行业，12位处于人生发展期寻求跃升的轻熟龄职场人，通过为期一个月的职场挑战来获得精锐广告团队的高阶职位。这不仅是一次职位的挑战，也是一次认知更迭和自我实现。链接：https://pan.quark.cn/s/ccfeb2276e0e 📁 大小：A1🏷 标签：#剧情 #跃上高阶职场 #quark...

综艺晚会 2025-06-05 137 0 2025 夸克网盘
《高效休息法世界精英这样放松大脑》(epub)

名称：《高效休息法世界精英这样放松大脑》(epub)描述：本书由久贺谷亮所著，探讨了世界精英们如何通过科学方法实现高效休息，从而提升大脑的放松与恢复能力。书中结合了神经科学与心理学的研究成果，为读者提供实用的休息技巧。链接：https://pan.quark.cn/s/2bddd3e99457 📁 大小：494 KB🏷 标签：#高效休息 #心理学 #神经科学 #自我提升 #高效休息法 #世界精英这样放松大脑 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-05 146 0 2025 夸克网盘
《权力：为什么只为某些人所拥有》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《权力：为什么只为某些人所拥有》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：斯坦福大学著名组织行为学教授集30多年经验之大成，惊世骇俗的颠覆之作。彻底颠覆人们对权力的看法——世界从来都不是公正的，你想拥有的一切只有靠你自己去争取。本书堪称普通人在强权社会中的生存指南，通过大量真实案例，为每个人指出了通往权力和事业成功的真正路径！链接：https://pan.quark.cn/s/dd23f1382b6a 📁 大小：N🏷 标签：#权力 #职场 #为什么只为某些人所拥有 #自我提升 #PDF #AZ...

电子书籍 2025-06-04 154 0 2025 夸克网盘
梅西去乐趣岛 Messy Goes to Okido (2015)

名称：梅西去乐趣岛 Messy Goes to Okido (2015)描述：梅西是一个充满好奇心、充满冒险精神，还有点儿任性的可爱小怪物，他在每集故事中会和朋友们经历冒险，从中引发出孩子们感兴趣的自然科学主题，如：健康、自我认知、动物、节日、颜色、恐龙、食物、声音等等。本片内容设计遵循3-6岁儿童的思维特点，抓住成长关键期，带领孩子们去探索想要了解的各种艺术、科学知识和现象。链接：https://pan.quark.cn/s/f6cf0eee96d2 📁 大小：A1🏷 标签：#剧情 #少儿 #梅西去乐趣岛 #Me...

国产影视 2025-06-04 154 0 2025 夸克网盘
《掌控谈话：解决问题的关键技能》(心理学/口才)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《掌控谈话：解决问题的关键技能》(心理学/口才)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：生活本身就是一场又一场谈话，掌控谈话，才能掌控人生！作为谈判专家的作者全面总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授：从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧，到浓缩到1页纸的精华版谈话清单，都在这本书中！链接：https://pan.quark.cn/s/41fa5aa3931e 📁 大小：N🏷 标签：#谈话技巧 #自我提升 #掌控谈话 #解决问题的关键技能 #心理学 #口才 #P...

电子书籍 2025-06-04 163 0 2025 夸克网盘
一闪一闪亮星星 (2022)

名称：一闪一闪亮星星 (2022)描述：　一直为了追随爱情而放弃自我的林北星(张佳宁饰)因男友出轨伤心至极，在收拾与前男友有关物品时意外删除旧手机中短信而频繁穿越回高中，但每当在最爽的时刻时总是被拽回现实世界。几经探索，林北星发现穿越的钥匙与张万森(屈楚萧饰)有关，因此决心拯救张万森，展开了一段奇妙的时空救赎与相互成长的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/807a3a98b579 📁 大小：A1🏷 标签：#剧情 #一闪一闪亮星星 #quark...

国产影视 2025-06-03 147 0 2025 夸克网盘
《硬核生存指南》(epub)

名称：《硬核生存指南》(epub)描述：本书由夏川创作，聚焦关键生存技能与硬核生存知识，旨在培养读者的“生存之脑”。通过系统化的训练，帮助读者提升危机应对能力，增强心理韧性，从而在复杂环境中保持冷静，化解危机，获得掌控生活的安全感。内容涵盖实用技巧、意识锻炼和生存策略，适合追求自我提升和安全感的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/c58c27a6c5ae 📁 大小：1.3MB🏷 标签：#生存技能 #自我提升 #危机应对 #夏川 #硬核生存指南 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-03 192 0 2025 夸克网盘
《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

名称：《伯恩斯新情绪疗法》(epub)描述：本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。链接：https://pan.quark.cn/s/afee55e1bc91 📁 大小：314KB🏷 标签：#心理学 #认知行为疗法 #情绪管理 #自我成长 #伯恩斯新情绪疗法 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-03 144 0 2025 夸克网盘
警探奈特：侠盗 Detective Knight: Rogue (2022) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【55.58GB】已刮削

名称：警探奈特：侠盗 Detective Knight: Rogue (2022) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【55.58GB】已刮削描述：讲述老警探詹姆斯·奈特(布鲁斯·威利斯饰)致力于守护洛杉矶的安宁，万圣节前夕，一群蒙面匪徒在城市作恶、重伤奈特的搭档。为了缉凶，奈特一路追缉劫匪到了纽约，在那里，他的往事也将被揭晓，他必须在救赎的同时自我救赎。别名：警探奈特链接：https://pan.quark.cn/s/7e6f6cf87798 📁 大小：55.58GB🏷 标签：#警探奈特 #侠盗 #动作...

4K资源 2025-06-03 188 0 2025 夸克网盘
《生活不是掷骰子：理性决策的贝叶斯思维》(科普)[AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《生活不是掷骰子：理性决策的贝叶斯思维》(科普)[AZW3+EPUB+MOBI]描述：生活不是投骰子，意味着生活不是完全由运气或者不可控因素决定的。贝叶斯思维，让我们在面对生活的不确定性时，能够科学理性进行决策。本书通过日常生活中的丰富案例，介绍了如何用数学思维，特别是运用贝叶斯定理来分析和解决看似简单但内涵深刻的生活问题。链接：https://pan.quark.cn/s/f2db199377c0 📁 大小：N🏷 标签：#贝叶斯思维 #科普 #自我提升 #生活不是掷骰子 #理性决策的贝叶斯思维 #AZW3...

电子书籍 2025-06-02 222 0 2025 夸克网盘
《不拘一格：网飞的自由与责任工作法》(企业管理)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《不拘一格：网飞的自由与责任工作法》(企业管理)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：网飞官方图书，一家全球付费订阅用户超1.9亿，业务版图遍布近200个国家和地区的商业巨头，市值超2000亿美元的管理法则！这不仅是一本深度剖析，理性思考，有血有肉的企业文化治理的好书，也可以从书中阅读出上百个人生心得，读懂这本书，让你的人生更精彩！链接：https://pan.quark.cn/s/f3b6376cd6d5 📁 大小：N🏷 标签：#网飞 #企业管理 #经营 #自我提升 #不拘一格 #网飞的自由与责任工...

电子书籍 2025-06-02 219 0 2025 夸克网盘

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