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《粗糙：轻松解决拖延症》（epub）

名称：《粗糙：轻松解决拖延症》（epub）描述：本书基于作者陈海滢为20万中国用户解决拖延问题的实践经验，将拖延原因分为6类，深入剖析其背后的心理成因，并提供针对性解决方案。书中包含5个关键认知、6个理念、7个心法和8个实用工具，辅以博士、高管、个体户等真实案例，系统性帮助读者识别并克服拖延症。链接：https://pan.quark.cn/s/fdcdf7b7f916 📁大小：14.46 MB🏷标签：#自我提升 #心理学 #个人成长 #中文书籍...

软件分享 2025-09-27 69 0 2025 夸克网盘
《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》(epub)[百度网盘]

名称：《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》(epub)描述：肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总会失而复得。那么，这是因为你的基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当...

电子书籍 2025-09-26 90 0 2025 惊悚
《这就是DeepSeek：普通人如何抓住AI红利》(epub)[百度网盘]

名称：《这就是DeepSeek：普通人如何抓住AI红利》(epub)描述：全书从DeepSeek发展历程切入，系统解析DeepSeek在信息处理、创意生成与决策辅助中的核心能力，并结合生活管理、职场协作、学习优化、社交互动等场景，通过真实案例讲解其应用方法。同时，针对内容创作、自媒体运营、副业变现等需求，书中提供了可落地的策略与案例，助力读者实现效率提升与价值创造。书中不仅提供技术使用技巧，更强调人与AI的协同关系，探讨如何避免过度依赖技术、保持独立思考与创造力。本书提供88个高阶提示词模板及10种(共210个)角...

电子书籍 2025-09-26 74 0 2025 2023
《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》（epub）

名称：《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》（epub）描述：肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总会失而复得。那么，这是因为你的基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当...

影视资源 2025-09-25 85 0 夸克网盘 2025 华语
《这就是DeepSeek：普通人如何抓住AI红利》（epub）

名称：《这就是DeepSeek：普通人如何抓住AI红利》（epub）描述：全书从DeepSeek发展历程切入，系统解析DeepSeek在信息处理、创意生成与决策辅助中的核心能力，并结合生活管理、职场协作、学习优化、社交互动等场景，通过真实案例讲解其应用方法。同时，针对内容创作、自媒体运营、副业变现等需求，书中提供了可落地的策略与案例，助力读者实现效率提升与价值创造。书中不仅提供技术使用技巧，更强调人与AI的协同关系，探讨如何避免过度依赖技术、保持独立思考与创造力。本书提供88个高阶提示词模板及10种（共210个）角...

游戏分享 2025-09-25 82 0 2025 夸克网盘
【电子书】《冥想正念指南》

《冥想正念指南》顶级科普纪录片，全8集高清完整版+中英双版本一部评分高达豆瓣9.2的顶级科普纪录片，全8集完整呈现。影片以科学视角深入解析冥想与正念的原理与实践方法，帮助观众减压、提升专注力与心灵平衡。内容通俗易懂，结合真实案例与专家解读，是探索身心健康与自我提升的必看佳作。链接：https://pan.quark.cn/s/4290d9eb0be3 #冥想正念指南 #科普纪录片 #豆瓣高分纪录片 #冥想练习 #正念冥想...

电子书籍 2025-09-25 95 0 夸克网盘 2025 2023
超实用商务礼仪课程，全网最佳职场礼仪实战指南

超实用商务礼仪课程，全网最佳职场礼仪实战指南课程全面覆盖职场中必备的商务礼仪知识，包括着装规范、会议礼仪、沟通技巧、商务宴请与社交礼仪。课程内容实用易学，结合真实案例与实战演练，帮助学员提升职业形象与职场竞争力，是职场新人及管理者不可错过的礼仪必修课。链接：https://pan.quark.cn/s/42237c4025b1#商务礼仪课程 #职场礼仪培训 #超实用礼仪课 #职业形象提升...

知识教程 2025-09-23 99 0 夸克网盘 2025
《第二十条：解密正当防卫的正确姿势》(epub)[百度网盘]

名称：《第二十条：解密正当防卫的正确姿势》(epub)描述：这本书以生动流畅的语言、图文并茂的形式，深入浅出地解读了《刑法》第二十条关于正当防卫的法律条款和适用场景。通过真实案例，澄清了“还手就是互殴”“正当防卫是摆设”等常见误解，结合2020年最高法、最高检、公安部联合发布的《指导意见》，系统分析了三十一个公众最关心的防卫难题，帮助普通人掌握正当防卫的正确使用方法，弘扬“正义不向不法让步”的法治精神。链接：https://pan.baidu.com/s/1f4a1nvaIArS0l9UllQbJUA?pwd=11...

电子书籍 2025-09-20 83 0 2025 惊悚
《第二十条：解密正当防卫的正确姿势》（epub）

名称：《第二十条：解密正当防卫的正确姿势》（epub）描述：这本书以生动流畅的语言、图文并茂的形式，深入浅出地解读了《刑法》第二十条关于正当防卫的法律条款和适用场景。通过真实案例，澄清了“还手就是互殴”“正当防卫是摆设”等常见误解，结合2020年最高法、最高检、公安部联合发布的《指导意见》，系统分析了三十一个公众最关心的防卫难题，帮助普通人掌握正当防卫的正确使用方法，弘扬“正义不向不法让步”的法治精神。链接：https://pan.quark.cn/s/886ed94210bd 📁大小：3.6MB🏷标签：#法律 #...

软件分享 2025-09-16 135 0 2025 夸克网盘
《那些少女没有抵达》（epub）

名称：《那些少女没有抵达》（epub）描述：本书是作家吴晓乐创作的一部深刻探讨青少年成长、家庭关系与社会压力的小说。通过细腻的笔触，作者讲述了几个少女在面对学业、家庭期待与自我认同之间的挣扎，她们在成长的道路上遭遇了种种困境，最终未能抵达理想的彼岸。作品以真实案例为蓝本，揭示了当代教育体制下的隐性暴力与情感缺失，引发读者对青春、自由与救赎的深思。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1IOusHI3ipkRujDn9U9U1dA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn...

电子书籍 2025-09-13 113 0 2025 百度网盘
【电子书】《影响力的八大障碍》（epub）

名称：《影响力的八大障碍》（epub）描述：在本书中,认知神经科学家塔莉·莎罗特用20年的脑科学研究,揭示了人类在试图影响他人时最常犯的8个错误。她的研究团队曾深入研究医生、教师、家长、销售人员、政治家等高频沟通者的大脑反应,发现我们以为有效的说服逻辑——数据、事实、权威、控制,在使用中常常适得其反。书中通过大量真实案例——从美国总统竞选辩论,到医院洗手实验、从教育改革到社交媒体传播,带你看清人类思维的"默认程序",并指出:只有当我们影响他人的方式与大脑运作机制产生共振时,改变才可能发生。链接：...

电子书籍 2025-09-07 100 0 夸克网盘 2025
【电子书】《AI领导课:企业数智化转型的9项关键行动》（epub）

名称：《AI领导课:企业数智化转型的9项关键行动》（epub）描述：本书为当下领导者就如何有效部署、实施AI战略提供了深刻洞见。作者用众多生动鲜活的真实案例提炼出9项关键行动来提升组织的长期竞争力。这些策略来自作者在商学院的课堂交流和企业咨询服务中的实践经验，不仅能帮助领导者更好地理解AI的潜力，也指导他们在保持人类领导力优势的同时，将AI技术融入企业管理之中。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1Ub99cq7JbQO3s-oNfn-gjQ?pwd=1111 夸克：https://pan....

电子书籍 2025-09-06 119 0 夸克网盘 2025
职场必备生存法则，体制内经验课全解析

职场必备生存法则，体制内经验课全解析专为上班族打造，结合真实案例与深度解析，全面讲解体制内的潜规则与生存智慧。内容涵盖人际关系处理、晋升思维、沟通技巧及避坑指南，帮助你在职场中少走弯路，高效提升竞争力。链接：https://pan.quark.cn/s/a33ea9e6ca58 #职场生存法则 #体制内经验 #职场必修课...

国产影视 2025-09-06 115 0 2025 夸克网盘
《科学脱单指南》让你爱的人爱上你

名称：《科学脱单指南》让你爱的人爱上你描述：本书结合了心理学理论与真实案例，为读者提供了一套行之有效的系统脱单方法论。从吸引力法则到社交策略，从初次约会技巧到长久关系维护，心理学博士手把手教你如何找到对的人。通过实践书中的方法，你一定能快速脱单、高效恋爱，并维持一段稳定、长期、健康的关系。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.quark.cn/s/a08fb707f0ef 📁 大小：6.3MB🏷 标签：#电子书 #通识 #图书 #科学脱单指南 #让你爱的人爱上你 #quark...

影视资源 2025-09-04 110 0 夸克网盘 2025
《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》(epub)

名称：《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》(epub)描述：本书用科学数据、真实案例，阐述了科学合理的素食饮食方式，不仅可以满足人体的基本营养需求，并且对诸多健康问题——如糖尿病、三高、心血管疾病等的预防和康复也有积极的辅助作用。链接：https://pan.quark.cn/s/3c06c5c9b521 📁 大小：4.44 MB🏷 标签：#电子书 #健康 #饮食 #素食 #医学 #非药而愈 #一场席卷全球的餐桌革命 #quark...

影视资源 2025-09-04 117 0 夸克网盘 2025
猫鼠默示录 (2023)

名称：猫鼠默示录 (2023)描述：六集纪录片《猫鼠默示录》将为我们揭露世界上最不寻常的诈骗案背后的真相，研究是什么让我们总是轻易上当受骗。本片以真实案例为中心，每集跟随一位国际巨骗，解构其行骗策略，诈骗阶段和手段，从而让观众看清这些诈骗者如何玩弄他们的受害者，如何运用人类最基本的反应获得他们想要的东西。链接：https://pan.quark.cn/s/acae32c962a6 大小：NG标签：#纪录片...

国产影视 2025-08-28 121 0 2025 夸克网盘
《分寸・段位：赢家是怎样炼成的》：从懂分寸到成赢家的实践指南

《分寸・段位：赢家是怎样炼成的》：从懂分寸到成赢家的实践指南一本实用成长指南，打破 “赢家靠天赋” 误区，提出 “分寸是基础，段位是进阶” 的核心逻辑。书中结合职场、商业、家庭等场景的真实案例，拆解赢家在人际交往、决策、情绪管理中的分寸技巧，助力读者从 “懂分寸” 进阶到 “高段位”，具备解决复杂问题、整合资源的能力，最终成为生活与事业的掌控者。链接：https://pan.quark.cn/s/c2f38e15addc #分寸段位 #赢家思维 #成长方法论 #自我成长 #商业智慧...

国产影视 2025-08-27 136 0 2025 夸克网盘
《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》(epub)[百度网盘]

名称：《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》(epub)描述：本书用科学数据、真实案例，阐述了科学合理的素食饮食方式，不仅可以满足人体的基本营养需求，并且对诸多健康问题——如糖尿病、三高、心血管疾病等的预防和康复也有积极的辅助作用。链接：https://pan.baidu.com/s/17JphEHhLscJXBiZNv-VNcg?pwd=1111 📁 大小：4.44 MB🏷 标签：#健康 #饮食 #素食 #医学 #非药而愈 #一场席卷全球的餐桌革命 #epub #baidu...

电子书籍 2025-08-24 116 0 2025 百度网盘
《科学脱单指南》让你爱的人爱上你[百度网盘]

名称：《科学脱单指南》让你爱的人爱上你描述：本书结合了心理学理论与真实案例，为读者提供了一套行之有效的系统脱单方法论。从吸引力法则到社交策略，从初次约会技巧到长久关系维护，心理学博士手把手教你如何找到对的人。通过实践书中的方法，你一定能快速脱单、高效恋爱，并维持一段稳定、长期、健康的关系。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.baidu.com/s/1yC3X-RuFf7kiqwa7Q3JZWA?pwd=1111 📁 大小：6.3MB🏷 标签：#通识 #图书 #科学脱单指南 #...

电子书籍 2025-08-24 126 0 2025 百度网盘
《仿制药的真相》(epub)[百度网盘]

名称：《仿制药的真相》(epub)描述：本书由凯瑟琳·埃班撰写，揭示了全球仿制药产业背后的真相。作者通过深入调查，揭露了部分药厂在生产过程中存在的质量控制问题、监管漏洞以及对患者健康的潜在威胁。该书结合真实案例与详实数据，展现了药品安全监管的复杂性，引发对医疗体系信任的深刻反思。内容涉及文化、社会与政治领域，具有强烈的现实批判意义。链接：https://pan.baidu.com/s/1YPjyavwX80iiZ5CsYklw0w?pwd=1111 📁 大小：535 KB🏷 标签：#小说 #社会 #外国文学 #文化...

电子书籍 2025-08-21 136 0 2025 战争

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