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超人 (2025) 4K HDR10+ 内嵌简繁字幕
名称：超人 (2025) 4K HDR10+ 内嵌简繁字幕描述：当超人（大卫·科伦斯韦 饰）被卷入国内外多重冲突时，他保护人类的行为遭到质疑。而他显露的弱点，也趁机被科技巨擘、阴谋大师莱克斯·卢瑟（尼古拉斯·霍尔特 饰）利用，准备一举铲除超人。《星球日报》勇敢无畏的记者露易丝·莱恩（瑞秋·布罗斯纳安 饰）能否联手大都会的其他超能力者，以及超人忠诚的伙伴超狗小氪，在卢瑟彻底毁灭超人前拯救他？ 影片讲述了超人在两个身份之间自我和解的成长之旅，他既是来自氪星的卡尔-艾尔，也是在堪萨斯小镇长大的克拉克·肯特，他选择怀抱无私...
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【动漫】那年那兔那些事 第二季 (2015)
名称：【动漫】那年那兔那些事 第二季 (2015)描述：兔子经过艰苦奋斗，终于排除万难建立了新的种花家。然而兔子饱受鹰酱、大熊的孤立，不得已和单纯的河马们交了朋友。在兔子的经济、军事援助下，以坦黑叔为代表的河马实现了军事上的长足发展，兔子也终于在第三世界立稳脚跟。与此同时，兔子和毛熊的关系不断恶化，双方在珍宝岛爆发了武装冲突。链接：https://pan.quark.cn/s/06bf5594d1da 大小：NG标签：#动漫 #动画...
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阴阳师0（2024）4K EDR 杜比音效
名称：阴阳师0（2024）4K EDR 杜比音效.描述：讲述安倍晴明学生时代的故事。在阴阳寮，被誉为天才的安倍晴明与其他学生截然不同，他是个有些讨人厌且对成为阴阳师毫无兴趣的怪人。 有一天，晴明受到贵族源博雅的委托，解决袭击皇族徽子女王的怪异现象。尽管两人经常发生冲突，但他们还是一起追寻真相。而一名学生的离奇死亡成为事件火索火索，引发了卷入平安京的邪恶阴谋和诅咒的动乱。.链接：https://pan.quark.cn/s/66205764d828 .📁 大小：9.5GB🏷 标签： #剧情 #阴阳师...
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【日剧】海洋之恋 ～爱之归处～(2025)【全集 更新02】1080p
名称：海洋之恋 ～爱之归处～(2025)1080p【全集】 内封简繁.描述：都市中备受欢迎的恋爱小说家乐本爱，为了构思新作，不情愿地踏上了一座小岛。在岛上负责接待她的，是当地深受欢迎的旅游导览员武藤海心。成长环境截然不同、价值观南辕北辙的两人，一开始彼此冲突不断，但在相处中逐渐靠近。这是一个讲述内心受伤的两人，彼此治愈并寻找“爱之归处”的温柔恋爱故事。.链接：https://pan.quark.cn/s/c7dfd895d012 .📁 大小：1.9GB🏷 标签： #剧情...
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怒火青春 La Haine (1995)
名称：怒火青春 La Haine (1995)描述：影片以1993年在巴黎18区发生的一起警察暴力的真实事件为背景：一名警察在巡逻期间枪杀了一名17岁的扎伊尔少年Makomé M'Bowolé。而在影片当中，巴黎街头，一群反政府青年。纠纷由其中一人被警察殴打重伤而起，众人怀恨在心。文兹（文森特·卡塞尔 Vincent Cassel饰）弄到一把真枪，决心还以颜色。他们的仇恨与愤怒随处可见，这场与警察之间的大规模冲突，一触即发。链接：https://pan.quark.cn/s/23796c7f4504 大小：...
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《大地三部曲(大地、儿子们、分家)》（epub）
名称：《大地三部曲(大地、儿子们、分家)》（epub）描述：本套装包括《大地》《儿子们》《分家》。《大地》讲述农民王龙通过勤劳致富，经历家庭波折与内心挣扎；《儿子们》聚焦其三个儿子，尤其是投身军旅成为军阀的小儿子王虎；《分家》则以王虎之子王源为主线，描写他在中美之间漂泊、寻求归属而不得的撕裂人生。作品深刻展现中国社会变迁中家庭、代际与文化的冲突。链接：https://pan.quark.cn/s/cf179039de16 📁大小：2.26 MB🏷标签：#小说 #家庭伦理 #外国文学 #社会变迁...
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![英雄联盟：双城之战 第二季（2024）4K HDR & 4K 杜比视界 S02全 [无腾讯广告][附NF杜比视界版]](https://img.ypw.im/tg/2025/08/13/689bb8462c2d1.jpg)
英雄联盟：双城之战 第二季（2024）4K HDR & 4K 杜比视界 S02全 [无腾讯广告][附NF杜比视界版]
名称：英雄联盟：双城之战 第二季（2024）4K HDR & 4K 杜比视界 S02全 [无腾讯广告][附NF杜比视界版]描述：本动画剧集以游戏《英雄联盟》为背景，讲述了在充满蒸汽朋克气息的乌托邦——皮尔特沃夫和由化学品驱动的地下城——祖安中，蔚和金克丝姐妹俩，在一场由神秘的海克斯科技引发的激烈冲突中站在了彼此的对立面，她们从此分道扬镳，朝着不同的命运终点走去，但心中的羁绊又无时不刻地让二人想要破镜重圆，而心怀正义的姐姐蔚也拼尽全力，誓要战胜地下城中的一切邪恶。链接：https://pan.quark.cn...
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英雄联盟 双城之战 第2季 (2024) 4k 更09
名称：英雄联盟 双城之战 第2季 (2024) 4k 更09描述：本动画剧集以游戏《英雄联盟》为背景，讲述了在充满蒸汽朋克气息的乌托邦——皮尔特沃夫和由化学品驱动的地下城——祖安中，蔚和金克丝姐妹俩，在一场由神秘的海克斯科技引发的激烈冲突中站在了彼此的对立面，她们从此分道扬镳，朝着不同的命运终点走去，但心中的羁绊又无时不刻地让二人想要破镜重圆，而心怀正义的姐姐蔚也拼尽全力，誓要战胜地下城中的一切邪恶。链接：https://pan.quark.cn/s/561ca3701e76 📁 大小：9GB🏷 标签：#动漫 #游...
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领地之争（2024）1080p HDR 全集 内封简繁
名称：领地之争（2024）1080p HDR 全集 内封简繁描述：世界上最大的养牛场没有明确的继任者，而代际冲突可能会导致劳森家族的分裂。察觉到这个曾经盛大的王朝正在衰落后，澳大利亚内地最大的几伙势力（敌对的牛业大亨、沙漠匪徒、土著长老和亿万富翁矿工）纷纷行动，想要一举拿下。链接：https://pan.quark.cn/s/ef17046923d6 📁 大小：4.26GB🏷 标签： #剧情 #西部 #领地之争 #quark...
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Little Simz - Lotus 2025 - ALAC高解析度无损 已刮削
名称：Little Simz - Lotus 2025 - ALAC高解析度无损 已刮削描述：这张专辑承载着 Little Simz 与她长期合作的制作人兼童年好友 Inflo 间法律纠纷的情绪爆发。Inflo 被指未归还 170 万英镑贷款，导致 Simz 陷入财务困境与情感冲突中。她以创作来疗愈过去，这份痛苦同时成为她创作燃料链接：https://pan.quark.cn/s/15b22e2b24de 📁 大小：1.2GB🏷 标签：#音乐 #无损音乐 #Hip-Hop...
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白老师高效沟通在线视频课
名称：白老师高效沟通在线视频课描述：白老师高效沟通在线视频课旨在帮助学员掌握高效沟通的技巧和方法，提升沟通效率和质量。通过案例分析和实践演练，学员将学习到如何准确表达自己的意见和需求，如何倾听他人的声音并做出恰当的回应，以及如何在沟通中化解冲突和解决问题。本课程适用于各个职业领域和人群，帮助学员在工作和生活中更好地与他人沟通交流，提高工作效率和人际关系质量。链接：https://pan.quark.cn/s/97fb14f18bea 📁 大小：NG🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #自我提升 #白老师...
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人际关系思维提升处事指导课
名称：人际关系思维提升处事指导课描述："人际关系思维提升处事指导课"旨在帮助学员提升人际交往技巧和智慧。课程内容涵盖情商培养、沟通技巧、冲突解决策略等方面，旨在引导学员建立积极的人际关系思维，处理各类人际挑战。通过实践演练和案例分析，学员将学会有效处理人际关系问题，提升处事能力。链接：https://pan.quark.cn/s/08f9d00ffe71 📁 大小：NG🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #自我提升...
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《黄色的家》（epub）
名称：《黄色的家》（epub）描述：十七岁的夏天,离开父母聚集在“黄色之家”的少女们,组成新的家庭。她们不能正常工作、租房、甚至购买手机套餐。东京很大,不断有人涌入。每次发生的冲突和恶性事件都在提醒她们,总有人凌驾于她们之上,无论是邪恶、智慧还是力量。 一天天、一周周、一个月如浪潮般匆匆流逝,就像自动提款机机不停地吐出钞票,毫不留情地,以容不下任何人感受的势头。她们只能互相依靠、互相温暖,却为了生存,最终互相利用、互相支配,在贫穷与犯罪的泥沼中越陷越深。链接：https://pan.quark.cn/s/9c230...
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《别让微压力消耗你》（epub）
名称：《别让微压力消耗你》（epub）描述：在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活...
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名校风暴 第八季（2024）NF 1080p 内封简中 S08完结
名称：名校风暴 第八季（2024）NF 1080p 内封简中 S08完结描述：就读一所西班牙贵族私立学校后，三名工薪阶层青少年与富裕学生之间的冲突引起了一场谋杀。链接：https://pan.quark.cn/s/b16c7e81218e 📁 大小：16.8G🏷 标签：#名校风暴 #惊悚 #犯罪 #BestWEB #quark...
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是坏情绪啊，没关系 (2024)
名称：是坏情绪啊，没关系 (2024)描述：一档聚焦心理情绪的医疗类纪录片，以惧、悲、怒、厌、惑、虑等6种“情绪”为主题，表现处在不同生存境遇下的人，面对工作、情感、升学、就业、教育、爱情、亲情等人生命题时遇到的困惑和痛苦，以及为寻求破茧之路付出的努力。通过细腻充沛的情感、真实的矛盾冲突、跌宕的命运故事，以及专业而科学的解读，力图全面、立体、客观地呈现跟“坏情绪”有关的林林总总。鼓励人们正视自己的情绪，接受并拥抱它们，因为每一种情绪都有其存在的价值和意义。链接：https://pan.quark.cn/s/0923...
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韩赛尔与格蕾特：女巫猎人 (2013) 4K HDR 中字外挂字幕
名称：韩赛尔与格蕾特：女巫猎人 (2013) 4K HDR 中字外挂字幕描述：在童年时代便消灭了糖果屋女巫的孤儿兄妹韩赛尔（杰瑞米·雷纳 Jeremy Renner 饰）与格蕾特（杰玛·阿特登 Gemma Arterton 饰），多年来成为邪恶女巫的最大克星。在帮助小镇奥古斯伯格寻找失踪的孩子以及隐藏女巫之时，兄妹二人发现三天后即将出现“血月”（月蚀），这对女巫们来说是无比重要和神圣的时刻。两兄妹迅速投入行动，而讨厌他们俩的警长也招来一伙人马追查女巫们的行踪。未过多久，女巫头目（法米克·詹森 Famke Janss...
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墙外之音 (2025) 4K HDR10 内嵌简繁字幕
名称：墙外之音 (2025) 4K HDR10 内嵌简繁字幕描述：宇成（姜河那 饰）是一名年轻的上班族，他通过不懈努力终于购得自己的房子，但搬入后却被楼上的不明噪音所困扰，逐渐卷入一场惊悚的冒险中。面对高利贷款的压力和日益加剧的邻居冲突，宇成的生活变得越来越失控。链接：https://pan.quark.cn/s/8e0b59259bcd 📁 大小：16.4GB🏷 标签： #墙外之音 #剧情 #惊悚...
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《我们为何渴望安稳,却又想要逃离》（epub）
名称：《我们为何渴望安稳,却又想要逃离》（epub）描述：关于我们内心的摇摆与冲突,以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。回不去的家乡,打不破的圈层,身份的困惑,安稳还是自由......对有些人来说,必须扎根才能获得幸福,而对有些人来说稳定则意味着灾难。在不断变化的位置中寻找自我认同的过程,是探索未知世界的动力。本书通过安妮·埃尔诺(2011年诺奖得主)、乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述,探讨人在各个层面上(情感、生活、社会、地理、心灵、身体)的身份归属与心理认同,以及离开原生环境这种行为对个体的深远影响。链...
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一仆二主 (43集) 张嘉益&闫妮&江疏影&关晓彤 | 国产剧
名称：一仆二主 (43集) 张嘉益&闫妮&江疏影&关晓彤 | 国产剧描述：人到中年的杨树是单身女老板唐红的私人司机，带着18岁的女儿杨树苗，青春期的她任性强硬，和杨树冲突不断。唐红一直没有结婚，虽然身边有土老板孟来财追求，但她爱着杨树，对杨树苗也关爱有加。碍于身份的考虑，正直老实的杨树一直不愿意接受唐红的爱意！一仆二主 张嘉益 闫妮 江疏影 关晓彤链接：https://pan.quark.cn/s/f6ec43c0aace 📁 大小：88.3GB🏷 标签：#一仆二主 #国产剧...
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说：谢谢你的分享，为什么不可下
2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
2025-11-05 20:06:00说：不能留言？内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:36说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
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2025-11-01 19:19:38