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【综艺】江南·十二场欢聚(2025) 最新一期20251030期
名称：江南·十二场欢聚 江南 十二场欢聚(2025) 最新一期【综艺】描述：央华戏剧将跨界创作综艺《江南·十二场欢聚》，约100位来自全国各地的素人将在苏州吴江感受和学习以江南为代表的中国传统文化，开展为期约6个月的全方位培训，课程包括文化品德、法律思政、艺术审美、民俗劳作、声台形表等，并邀请资深表演艺术家、文化导师，共同培养以戏剧为起点、未来面向文娱市场的学习型新演员团队。优秀学员将有望成为10月后开始创排的央华年度大戏《江南·十二场欢聚》中的演员，出演唐寅、计成等与吴江有关的历史名人，展现从吴江的纺织业、蚕丝文...
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【综艺】江南·十二场欢聚(2025)【4K.SDR】【全集】【夸克网盘】
名称：江南·十二场欢聚(2025)【4K.SDR】【全集】https://pan.quark.cn/s/92ef0ada09adhttps://pan.baidu.com/s/1E7P-JIP1iCoDlwPB6veObQ?pwd=1111描述：央华戏剧将跨界创作综艺《江南·十二场欢聚》，约100位来自全国各地的素人将在苏州吴江感受和学习以江南为代表的中国传统文化，开展为期约6个月的全方位培训，课程包括文化品德、法律思政、艺术审美、民俗劳作、声台形表等，并邀请资深表演艺术家、文化导师，共同培养以戏剧为起点、未来面向...
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小红书新手精细化运营课程，每天抽空操作三小时，零基础小白轻松上手
名称：小红书新手精细化运营课程，每天抽空操作三小时，零基础小白轻松上手描述：小红书新手精细化运营课程，专为零基础小白打造。涵盖小红书开店流程、选品方法、软件应用、店铺玩法、内容创作、私域变现等内容。每天只需投入三小时，带你掌握小红书运营技巧，实现从新手到熟练运营的快速蜕变。链接：https://pan.quark.cn/s/6b2ec7df27bf📁 大小：1.2GB🏷 标签：#小红书 #零基础 #运营 #小红书新手精细化运营课程 #每天抽空操作三小时 #零基础小白轻松上手 #quark...
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0基础+0门槛+短视频运营课程，玩赚自媒体快速吸粉变现课程，一对一教玩转抖音吸粉爆粉
名称：0基础+0门槛+短视频运营课程，玩赚自媒体快速吸粉变现课程，一对一教玩转抖音吸粉爆粉🏷 标签：#夸克网盘 #资源 #教程0基础+0门槛+短视频运营课程，玩赚自媒体快速吸粉变现课程，一对一教玩转抖音吸粉爆粉夸克资源：https://pan.quark.cn/s/3999036cc656...
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超模私教天团：21天瘦身训练营(完结)
名称：超模私教天团：21天瘦身训练营(完结)描述：超模私教天团21天瘦身训练营，由超模李霄雪携丁宝鹏、吴印涛等教练授课。课程包含全身训练、腰腹手臂等部位专项训练及缓解肩颈酸痛等彩蛋内容。模拟线下教学，全程视频陪练，助你21天养成易瘦体质，塑造完美身材。链接：https://pan.quark.cn/s/3d1c1118e536📁 大小：6.3GB🏷 标签：#私教 #训练 #瘦身 #超模私教天团 #21天瘦身训练营 #quark...
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Coze商业变现训练营，帮助普通人升职加薪， 获得副业收入
名称：Coze商业变现训练营，帮助普通人升职加薪， 获得副业收入描述：Coze商业变现训练营专注于AI智能体商业应用。课程含智能体基础搭建、工作流实战、商单案例拆解等内容。帮助学员掌握从技术入门到商业变现全链路技能，可在闲鱼等平台精准获客，实现接单变现，提升职场竞争力。链接：https://pan.quark.cn/s/c1fa27d67cf5📁 大小：973.8MB🏷 标签：#Coze #商业 #变现 #Coze商业变现训练营 #帮助普通人升职加薪 #获得副业收入 #quark...
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电影：《你杀死的东西》2025
电影：《你杀死的东西》2025阿里从美国留学回乡后，在大学兼职教授翻译课程，最近却心神不宁。妻子想生孩子但一直未能怀孕，而他又坚信母亲的死因可疑。他聘请了身份神秘的雷扎来打理园务，并协助他实施复仇计划。家庭的秘密重新浮出水面，迫使阿里凝视自己灵魂的深渊。现实与想象的边界越来越模糊，有时他甚至分不清自我，一切扑朔迷离。#你杀死的东西 #法国 #剧情 #惊悚夸克：https://pan.quark.cn/s/799f012a24fb 百度:https://pan.baidu.com/s/1ygMarIGUDYus_RS...
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【电子书】《健身进阶必修课》
体德智训《健身进阶必修课》，科学训练与系统提升指南体德智训推出的健身进阶系统课程，针对有一定基础的训练者设计。课程涵盖力量突破、肌肉塑形、运动营养及损伤预防四大模块，通过科学的周期化训练计划与动作技术解析，帮助健身爱好者突破平台期，实现运动表现与身体形态的协同发展，建立可持续的健康生活方式。链接：https://pan.quark.cn/s/eb0d91a70d7c #体德智训 #健身进阶 #科学训练 #力量突破...
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【电子书】法式甜点大师课，手把手教你制作15道经典法式甜品
法式甜点大师课，手把手教你制作15道经典法式甜品本课程通过高清视频详细演示15款经典法式甜点的完整制作流程。从马卡龙、慕斯到泡芙、拿破仑，每道甜点均分步讲解原料配比、操作要点与装饰技巧。课程适合烘焙爱好者系统学习，帮助掌握法式甜点的核心技术，轻松在家复刻高级甜品店的美味。链接：https://pan.quark.cn/s/6dbd66b0feed #法式甜点 #烘焙课程 #甜点制作 #马卡龙 #慕斯蛋糕...
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【电子书】职场人性沟通术，高情商表达与关系构建指南
职场人性沟通术，高情商表达与关系构建指南本课程聚焦职场场景中基于人性洞察的沟通艺术，系统讲解如何通过共情表达、需求分析实现高效协作。课程涵盖向上管理、跨部门沟通、团队激励等核心场景，结合心理学原理与实战案例，帮助职场人突破沟通障碍，建立既专业又富有人情味的工作关系，提升职业影响力。链接：https://pan.quark.cn/s/a90caf993bf4 #职场沟通 #人性沟通术 #高情商表达 #向上管理...
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【电子书】《财富训练营》
晚情《财富训练营》，30天激活财富潜能的系统课程晚情老师亲授的30天财富训练营，系统激活个人财富潜能。课程从财富认知、收入结构、投资理财到被动收入构建，通过每日实践任务与案例分析，帮助学员建立健康的金钱观，掌握多元创收方法，实现财务状况的实质改善与长期财富增长。链接：https://pan.quark.cn/s/5d811cd531be #财富训练营 #财富潜能 #理财课程 #被动收入...
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【电子书】孙英刚精讲唐史，盛世辉煌与制度变革的深度解读
孙英刚精讲唐史，盛世辉煌与制度变革的深度解读隋唐史专家孙英刚教授系统解读唐代政治、经济、文化与社会变迁。课程从关陇集团崛起、科举制演变到安史之乱影响，深入分析唐代制度设计与运作逻辑，结合新出碑志与传世文献，还原真实历史场景，帮助学习者构建完整的唐史认知体系，理解中华文明鼎盛期的内在脉络。链接：https://pan.quark.cn/s/583676366352 #孙英刚 #唐史精讲 #隋唐史 #中国古代史 #历史课程...
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【电子书】李泽时尚前沿妆容课，8课时掌握风格当道化妆术
李泽时尚前沿妆容课，8课时掌握风格当道化妆术李泽老师亲授的时尚前沿妆容课程，通过8课时系统解析当下最流行的妆容风格。课程涵盖底妆技巧、眼妆创新、唇妆演绎及整体造型搭配，教授如何根据个人特点打造专属时尚妆容。适合化妆初学者与进阶者学习，帮助学员掌握实用化妆技术，提升个人形象塑造能力。链接：https://pan.quark.cn/s/121afc90a814 #李泽化妆课 #时尚妆容 #化妆课程 #风格造型 #美妆教学...
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【电子书】王一快自我成长课堂，简单有趣的人生进阶指南
王一快自我成长课堂，简单有趣的人生进阶指南王一快老师打造的自我成长系列课程，以轻松有趣的方式讲解个人成长的核心方法。课程涵盖目标管理、习惯养成、情绪调节、关系经营等模块，通过生动案例与实用工具，帮助学习者在愉悦氛围中实现自我突破，建立积极生活方式，收获更充实的人生体验。链接：https://pan.quark.cn/s/ea33a2e32667 #王一快 #自我成长 #个人发展 #目标管理 #习惯养成...
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【电子书】《经济学思维30讲》
清华大学靳卫萍《经济学思维30讲》，重塑认知世界的经济学视角清华大学靳卫萍老师亲授的经济学思维课程，通过30讲系统构建经济学知识框架。课程从稀缺性、机会成本等基础概念出发，延伸至市场机制、政府干预、国际贸易等核心议题，结合真实经济现象分析，帮助学习者掌握经济学思维方式，提升现实生活中的决策能力与形势判断力。链接：https://pan.quark.cn/s/79ba895dfb0e #靳卫萍 #经济学思维 #清华大学 #经济学课程...
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【电子书】战胜拖延执行力训练营，高效行动力提升视频课程
战胜拖延执行力训练营，高效行动力提升视频课程本训练营专为拖延症困扰者设计，通过系统视频课程帮助学员彻底克服拖延习惯。课程从心理机制剖析到实用工具应用，涵盖任务分解、时间管理、动力激活等核心模块，结合行为心理学方法与实战训练，助你建立高效行动系统，提升工作学习效率。链接：https://pan.quark.cn/s/0ff2cdb81ca5 #战胜拖延 #执行力训练 #拖延症克服 #行动力提升...
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【电子书】《玩转压力》
心理灵客松明《玩转压力》，积极情绪养成与压力管理课心理学家松明亲授的压力管理课程，系统讲解如何将压力转化为积极情绪的科学方法。课程基于正向心理学与神经科学原理，通过认知重构、情绪调节、行为干预等实用技巧，帮助学习者建立积极情绪养成体系，有效应对工作生活中的压力挑战，提升心理韧性与幸福感。链接：https://pan.quark.cn/s/d33bed705ea1 #松明 #压力管理 #积极情绪 #正向心理学 #心理韧性...
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【电子书】《认识女生》
最绅士《认识女生》，男士恋爱社交进阶指南本课程专为男性设计的恋爱社交进阶指南，系统讲解如何以绅士风度认识并建立优质的两性关系。课程涵盖社交场合破冰、线上聊天技巧、约会安排到关系升级的全流程，结合心理学原理与真实案例，帮助学员提升情感智商，掌握真诚有效的沟通方法，建立健康长久的亲密关系。链接：https://pan.quark.cn/s/ef9243e4735a #最绅士 #认识女生 #恋爱社交 #两性关系 #情感智商...
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【电子书】《金字塔原理》
夏鹏《金字塔原理》精读研修班，结构化思考与表达实战课夏鹏老师亲授的《金字塔原理》系统精读课程，深度解析芭芭拉·明托的结构化思考方法。课程通过SCQA框架、MECE原则等核心工具，结合大量商业案例与实操训练，帮助学习者构建逻辑清晰的思考表达体系，显著提升报告撰写、方案呈现与复杂问题分析能力。链接：https://pan.quark.cn/s/fdead882af77 #夏鹏 #金字塔原理 #结构化思考 #逻辑表达...
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【电子书】《高手的黑箱》
B站课程《高手的黑箱》，AI时代的学习思考与创作方法论本课程深度解析AI时代如何重构学习、思考与创作体系。课程涵盖AI工具的高效运用、人机协作思维模型、知识管理创新方法等内容，通过实战案例展示如何将AI转化为个人能力放大器，帮助学习者在技术变革中保持竞争优势，实现认知升级与创作突破。链接：https://pan.quark.cn/s/f0619d843808 #高手黑箱 #AI时代 #学习方法 #思考模型 #创作技巧...
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2025-11-01 19:18:44说：？没人评论？
2025-11-01 19:16:21说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-11-01 15:02:50说：XX谢谢了
2025-11-01 15:00:49